Jag började dagen med en promenad innan jobbet på 40
minuter. Inget kaffe på hela dagen men svart och rött te. Huvudvärken började komma krypandes vid 10 snåret och höll i
sig hela dagen. Jag har aldrig tänkt att jag är beroende av kaffe, utan mer att
jag dricker det för att det är gott. Jag blev verkligen förvånad över
huvudvärken och börjar mer och mer fundera på hur kaffet egentligen påverkar
mig. Vidare innehåller svart te koffein och jag trodde att det skulle lugna
huvudvärken lite men nej.
I vanliga fall brukar jag inte äta frukt men jag har tänkt
att nu under ”avgiftningen” skall jag öka frukt och grönt i min kost för att
inte chocka kroppen under juicefastan. Resultatet av ett ökat fruktintag känner
jag snabbt bidrar till ett ökat sug och jag äter mer mat än vad jag brukar på
min LCHF kost. Detta sug och även ”friheten” gjorde att jag valde en glutenfri
fika men en vän på kvällen. Något jag aldrig hade ens övervägt på min LCHF
kost.
Symtom:
Hud på kropp: Lindrigt, men kliande utslag
Hårbotten: Jättedålig
Ansikte: Svullen, röd, torr och flammig. Rinnande ögon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar