onsdag 9 november 2016

HIT-kost dag 1

Så var första dagen här. Det är som sagt inte särskilt stor skillnad, mer än att jag får hoppa över citronvattnet på morgonen, jag får byta ut eftermiddags-frukten mot ett annat mellanmål och jag skall inte heller dricka svart te. Det har gått bra!

Dagens intag
Broccolisoppa med kokosolja
Stekt vitkål + köttfärsbiff med morot+lök i.
Lite broccolisoppa + kokosolja
Sötpotatis, fläskkare? stekt i kokosolja.

Mående:
Energi: tappade lite på eftermiddagen..
Hud: Blir bättre?
Ansikte: Bättre än igår, lite sliten men ej svullen..
Mage: lugn
Hårbotten: flagnar och kliar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar